La psychologie positive est une science "la science du bonheur" avec des études réalisées par des professionnels, du recul et des constats et elle à été fondée en 1998 par Martin Seligman.

La psychologie positive permet de réfléchir à l'amélioration du bien être humain, en se concentrant sur l'étude de ce qui construit la santé et non seulement sur ce qui l'entrave.

Elle permet de développer et de gérer de nombreux aspects de la vie comme la joie de vivre, le succès, la confiance en soi, les projets personnels ou les évènements difficiles par exemple.

Elle encourage l'épanouissement personnel et le fonctionnement optimal à travers le développement de toutes les potentialités de la personne, de développer ses propres forces et ressources psychologiques.

La psychologie positive concerne les personnes qui veulent améliorer leur bien être au quotidien, augmenter leur confiance en eux, leur motivation, atteindre un objectif...

                                              "Ne cherche pas le bonheur, crée-le"